シルクスタッフのTです。 僕の好きなことをのび太が代弁しています。 そう、寝る事が好きです！ 昨日も２２時には寝ていました。 睡眠は削るものという人がいますが 僕は削る事ができません。 無理して起きていると次の日の体調が優れません。 休みの日も何もせずに寝ることが多いです。 休みの日は何かしていないともったいないという人もいますが 僕は寝ます。 この前は１７時間寝ました。 起きたのはトイレに一回いったぐらいです。 僕は８時間睡眠の間で４度寝します。 身体には良くないのですがそのほうが 何回も寝た感じがしていっぱい寝た気がします。 一番良いのは２２時から寝て２時ぐらいに目が覚めて まだ４時間も寝れると思ってから6時に起きるのが理想です。 ２回寝れるのです。笑 ５時とかに起きたらあと１時間しか寝れないので最悪です。 こんなに寝てしまう僕の適した睡眠時間どのぐらいなのだろうか。 テレビでそれを確かめる方法をやっていたのでやってみようと思います。 方法とは、 ２日間何もせず家で過ごし ２日目の夜自然に寝て自然に起きた睡眠時間が自分にベストらしいです。 今度３連休の時に試してみます。 その結果が１５時間とか出てしまったらどうしようという恐怖があります。 みなさんもどうぞ